baiknya minum susu malam hari

waaah ternyata minum susu di malam hari itu sangat baik lho bagi kesehatan..susu sangat baik dikonsumsi saat malam hari karena mengandung asam amino trytophan suatu preursor untuk neutrasmutter serotin. neorotransmiter ini bersifat menenangkan sehingga membantu proses tidur..selain itu kalsium yang terkandung didalam susu juga dapat lebih baik diserap oleh tubuh pada waktu kita sedang tidur..jadii jangan lupa ya buat minum susu malam ini ditemani dengan MUGUNIKU si mug yang unik ini..dijamin minum susu menjadi lebih asik :)